• Здоровье мамы

Анемия у беременных

Причины, симптомы и лечение железодефицитной анемии у беременных

Железодефицитная анемия у беременных, называемая также в народе малокровием, — явление довольно распространенное. Впрочем, удивительного в этом ничего нет, ведь, по статистическим данным, каждый четвертый житель нашей планеты в той или иной степени страдает от снижения уровня гемоглобина и количества красных кровяных телец — эритроцитов. Именно из-за такой повышенной распространенности анемии на Земле многие беременные женщины относятся к этой болезни легкомысленно и недооценивают всю степень риска.

Чем опасна анемия при беременности?

Основная задача гемоглобина и эритроцитов — это транспортировка кислорода к клеткам. Поэтому при низком уровне гемоглобина в крови (меньше 120–140 г/л) в организме начинается кислородное голодание клеток, которое в свою очередь при беременности приводит к таким последствиям, как:

• гестоз — поздний токсикоз, отсутствие лечения которого может закончиться гибелью женщины;
• ранний токсикоз;
• задержка развития плода;
• гипоксия и внутриутробная смерть плода.

Помимо этого у беременных с железодефицитной анемией повышается риск избыточной кровопотери во время родов. Также анемия, сопутствующая беременности, может доставить немало хлопот и после родов. Так, к примеру, у женщин, имевших низкий уровень гемоглобина, чаще рождаются дети с ослабленным иммунитетом. Риск простудных заболеваний и возникновения разнообразных аллергий у таких малышей возрастает практически на 25%. Кроме того, у новоиспеченных матерей, страдавших от анемии во время вынашивания ребенка, довольно часто недостаточная лактация.

Откуда берется анемия при беременности?

В первую очередь железодефицитная анемия возникает при беременности из-за перестройки гормонального фона. Женские гормоны эстрогены ухудшают всасывание железа. В то же время увеличивается потребность организма в этом микроэлементе, так как он участвует не только в процессах тканевого дыхания организма матери, но и ее будущего ребенка.

Кроме того, в третьем триместре беременности железо начинает усиленно депонироваться (накапливаться) в плаценте, печени и селезенке, тем самым подготавливая организмы женщины и ребенка к предстоящим родам. Именно поэтому на последних неделях беременности от так называемой латентной (пассивной) анемии страдает практически каждая вторая женщина. Впрочем, недостаток железа в этот период можно компенсировать при помощи правильного питания и железосодержащих препаратов.

Однако железодефицитная анемия может возникнуть не только на фоне гормональных изменений, но ряда других факторов. Такими причинами анемии у беременных могут послужить:

• низкий уровень гемоглобина до беременности;
• скудный рацион питания (вегетарианская диета);
• хронические заболевания ЖКТ и почек;
• возраст женщины меньше 18 лет или больше 30 лет;
• гинекологические болезни (миома, эндометриоз и пр.);
• многоплодная беременность;
• короткий перерыв между родами;
• частые аборты или выкидыши;
• вредные привычки (курение, алкоголизм).

Как распознать анемию?

Прежде чем познакомиться с симптомами анемии у беременных, важно понимать, что это серьезное заболевание может быть различной степени тяжести:

1. степень — легкая — уровень гемоглобина составляет от 110 до 91 г/л
2. степень — средней тяжести — уровень гемоглобина составляет от 90 до 81 г/л
3. степень — тяжелая — уровень гемоглобина меньше 80 г/л.

Как правило, чаще всего у беременных встречается анемия 1 степени. Однако в этом и кроется опасность. Дело в том, что при легком течении заболевания какие-либо симптомы анемии у беременных могут отсутствовать вовсе. Поэтому определить наличие или отсутствие анемии помогает только общий анализ крови.

При анемии 2 степени у беременных появляются такие ярко выраженные признаки болезни, как:

• повышенная утомляемость, слабость, сонливость;
• снижение памяти и работоспособности;
• изменение вкусовых и обонятельных предпочтений;
• головокружение, появление «мушек» или «пятен» перед глазами;
• ломкость ногтей и волос;
• сухость и бледность кожных покровов;
• головная боль;
• снижение аппетита;
• побледнение слизистых оболочек;
• дисфункция кишечника и многое другое.

Как видите, все эти признаки анемии у беременных могут присутствовать и без обязательного наличия анемии. Поэтому единственно верное решение, для того чтобы распознать железодефицитную анемию, — это своевременно сдать общий анализ крови.

Как вылечить анемию при беременности?

Лечение анемии у беременных сводится только к двум основным факторам: рациональное, разнообразное питание и прием железосодержащих препаратов. Однако не стоит наивно полагать, что только при помощи продуктов, обогащенных железом, можно победить анемию.

Конечно, молочные продукты, яйца, красные овощи и фрукты, мясо, печень и бобовые принесут организму необходимое количество железа. Но существует одна особенность — человеческий организм попросту не способен усвоить в нужном количестве этот микроэлемент. Максимальная суточная всасываемость железа в кишечнике составляет всего 2 мг. В тоже время практически половина этого объема покинет организм женщины с потом и мочой.

Именно поэтому лечение анемии у беременных заключается в приеме железосодержащих витаминных комплексов или препаратов железа. Назначать подобные препараты должен только врач, так как при разной степени тяжести, а также при индивидуальных физиологических особенностях каждой женщины, может быть назначена различная дозировка и даже отличающиеся друг от друга препараты.

Чаще всего медики рекомендуют беременным с анемией принимать пероральные препараты, то есть таблетки или капсулы. Но в редких случаях (например, при сильном токсикозе или среднетяжелой степени анемии) также могут назначаться и внутривенные инъекции.

Однако не стоит считать, что при помощи только препаратов железа можно победить эту болезнь. Питание при анемии у беременных женщин должно быть обязательно насыщено белковыми продуктами, так как именно белковая пища будет помогать всасываться железу. Также не стоит забывать и о пище богатой витаминами группы В, то есть о крупах и овощах, так как без их достаточного количества анемию победить не удастся.

Как уберечь себя от анемии?

Для того чтобы не столкнуться с железодефицитной анемией во время беременности, необходимо заняться ее профилактикой еще на этапе планирования зачатия. Для этого нужно:

1. Вылечить или привести к стойкой ремиссии хронические заболевания. В особенности это касается болезней ЖКТ.
2. Выяснить свой уровень гемоглобина и количество красных кровяных телец. И поднять при необходимости эти показатели еще до беременности.

Также для профилактики необходимо придерживаться рационального питания, состоящего из продуктов с богатым содержанием железа. Ознакомиться с основными продуктами — донорами этого микроэлемента вы можете в таблице. Помимо этого с 12–14 недели беременности нужно начинать принимать препараты железа. Дозировку и название препарата должен назначить наблюдающий врач. Стоит отметить, что у беременных, уделяющих должное внимание профилактическим мерам, малокровие не наступает.

Важно!

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, которое может привести к потере плода! Не используйте народных экстремальных способов повышения гемоглобина! Не употребляйте в пищу мясные продукты, не прошедшие достаточную термическую обработку!