Беременность и головные боли



Беременность и головные боли

Будет ли у женщины болеть голова при беременности или нет, зависит от различных факторов. Но, даже не будучи ясновидцем, можно сказать, что, скорее всего, столкнуться будущей мамочке с головной болью во время беременности придется. Пусть даже болевой синдром будет не очень сильным и продолжительным, но все равно за 9 месяцев он хоть единожды возникнет. Ведь предпосылок для появления головной боли существует огромное множество. И среди них даже сама беременность. Не верите? Сейчас вы в этом убедитесь сами!

Причины головной боли при беременности

Самые ранние причины появления головной боли при беременности – это гормональные изменения. В первом триместре усиливается выработка прогестерона. А одно их «побочных действий» этого гормона – расширение кровеносных сосудов. Из-за него падает артериальное давление и уменьшается поставка кислорода в головной мозг. А потому и болит голова у женщин, готовящихся стать матерями.

Нередко подобная головная боль возникает тогда, когда будущая мамочка и не догадывается о своем «интересном» положении. Но бывает и наоборот – у женщин, которые с завидным постоянством страдают мигренями, головная боль при беременности проходит. Тут уж, как повезет.

Но не только на ранних сроках может появиться болевой синдром. Довольно часто у женщин начинает болеть голова во второй половине срока вынашивания ребенка. Чаще всего вызывает ее повышенное артериальное давление, которое является одним из признаков гестоза.

Неправильное питание при беременностиЕсть и другие причины возникновения головной боли при беременности. Но они с «интересным» положением женщины практически не связаны и могут вызвать болевой синдром абсолютно у любого человека. Но знать о них нужно. Поэтому вот список из-за чего может появиться головная боль при беременности:

  • Нехватка кислорода. Длительное нахождение в непроветриваемой комнате может вызывать головную боль. В особенности, если в помещении присутствуют резкие запахи, например, сигаретный дым или сильный аромат духов;
  • Голод и неправильное питание. Пониженный уровень сахара в крови также провоцирует появление головной боли. Причем ее интенсивность может быть даже очень значительной. Но если питаться часто и небольшими порциями, подобной головной боли во время беременности можно избежать;
  • Неудобная поза во время сидения или нарушение осанки. При неудобной позе, будь то во время сидения за компьютером или стояния в очереди, может нарушиться кровоснабжение головного мозга. Из-за этого возникает нехватка кислорода и, как следствие, боль;
  • Длительная концентрация на чем-либо. Эту головную боль называют еще болью напряжения. Она возникает из-за кропотливой монотонной работы, требующей пристального внимания, долгого просмотра телевизора и компьютерных игр, длящихся более 30 минут;
  • Обострение хронических заболеваний. Многие болезни внутренних органов и систем могут сопровождаться достаточно сильными головными болями. В особенности, болезни сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата;
  • Простудные заболевания. Помимо повышенной температуры, кашля и боли в горле при беременности ОРЗ и ОРВИ зачастую сопровождаются головной болью;
  • «Скачки» артериального давления. Как правило, гипертония и гипотония сопровождаются головной болью. Но особенно сильно болит голова у будущих мамочек именно из-за резких изменений давления. Причем некоторые дамы из-за подобных «скачков» ощущают пульсирующую головную боль при беременности;
  • Стресс, сильные переживания или эмоциональная истощенность. Слишком бурные положительные или отрицательные эмоции способны вызвать головную боль;
  • Изменения погоды. К сожалению, чаще всего метеочувствительность впервые возникает у женщин именно при беременности. После родов она может пройти, а может и в дальнейшем проявляться головной болью при изменениях погоды;
  • Отказ от пагубных пристрастий. Многие женщины, узнав о своем «интересном» положении, отказываются от курения и употребления горячительных напитков. Но организм реагирует на нехватку никотина и алкоголя головной болью. Подобная «ломка», как правило, длится не более недели;
  • Обезвоживание организма. Недостаточный объем выпиваемой жидкости в сутки также может спровоцировать появление головной боли;
  • Лишний вес. К сожалению, ожирение способствует появлению регулярных головных болей. Да и вынашивать ребенка женщине с лишним весом тяжело. Поэтому похудеть следует до беременности, а во время ожидания потомства надо внимательно следить за прибавками в весе;
  • Недосып и «пересып». Несоблюдение режима дня, ночные бодрствования или, наоборот, повышенная дневная «спячка» также негативно сказываются на состоянии здоровья. В частности, болит голова.

Существуют также и другие причины, вызывающие головную боль. Причем у каждого человека они могут быть свои. И самое главное для любой беременной – найти их и устранить. Как правило, этого достаточно, чтобы даже сильная головная боль при беременности исчезла и больше не появилась.

Ремонт бытовых холодильников по Москве и области от Холод Групп
Гномик.ру рекомендует компанию Холод Групп
Ремонт холодильников Brandt в Москве!
Профессионально и оперативно ремонтируем холодильники Бранд + любые другие производители. Опыт более 5 лет. Бесплатный выезд мастера и диагностика!
Все услуги по ремонту и обслуживанию холодильного оборудования.
Используйте промокод: Гномик.ру и получите гарантированную скидку 10%
Работаем по Москве и области. Подробнее по районам обслуживания.

Звоните: +7 (495) 222-13-94

Бесплатно вызвать мастера

Диагностика головной боли во время беременности

Консультация врачаЧаще всего будущие мамочки справляются с головной болью самостоятельно. Но если женщину мучают частые головные боли при беременности, нужно обратиться к врачу. Подобный болевой синдром может означать начало серьезных неврологических заболеваний. И только квалифицированный специалист сумеет распознать начинающуюся болезнь и подобрать наиболее безопасное лекарство.

Обычно для выявления причин головной боли врачи прибегают к рентгену или магнитно-резонансной томографии. Но, к сожалению, оба эти способа диагностики не годятся для женщин, ожидающих рождения малышей. Любое облучение пагубно влияет на развитие плода. Поэтому единственный способ, позволяющий найти причину головной боли, – это анализ и изучение наблюдений беременной.

Для того чтобы врач смог поставить правильный диагноз и подобрать эффективное лечение головной боли при беременности, надо вести дневник самочувствия. Записи в него нужно делать при каждом появлении болевого синдрома, а отмечать нужно следующее:

  1. Описание боли. Например, боль может быть сдавливающая, ноющая, опоясывающая или локализующаяся в одном месте;
  2. Сопутствующие симптомы. Обязательно необходимо отметить, болит ли только голова или одновременно с болью появляются тошнота, рвота, жжение в глазах или «мушки» перед глазами;
  3. Предполагаемые причины боли. Сюда можно отнести все изменения, которые предшествовали появлению болевого синдрома. Например, переезд, ссора с мужем, переутомление, изменение рациона питания, стресс и другое;
  4. Время появления боли. Запишите, когда появляется боль: утром или вечером.

Также вы можете отметить другую полезную, на ваш взгляд, информацию. Не бойтесь выглядеть смешной, принеся врачу огромный «талмуд». На самом деле, чем больше данных вы ему предоставите, тем проще будет поставить верный диагноз.

Как беременной избавиться от головной боли?

Чай с мятойЗачастую избавиться от головной боли несложно. Например, достаточно перекусить или выйти из душного помещения на улицу. Но иногда эти простейшие способы не помогают. В этом случае следует прибегнуть к другим методам избавления от болевого синдрома.

Только не спешите глотать таблетки от головной боли при беременности. Многие эффективные препараты плохо отражаются на развитии плода. А некоторые из них даже способны вызывать угрозу преждевременных родов. Помните, во время беременности при сильной головной боли можно выпить лишь парацетамол. Причем назначить вам его должен только врач!

Самостоятельно же вы можете прибегнуть к следующим способам, избавляющим от головной боли:

  • теплый чай с мятой или мелиссой;
  • массаж головы или даже всего тела;
  • прохладный компресс на лоб;
  • теплая ванна с эфирными маслами.

Помимо этого способен помочь от головной боли и самый обычный сон. Конечно, если болевой синдром не вызван его избытком.

Профилактика головной боли во время беременности

Наверняка никто не станет спорить, что профилактика болевого синдрома лучше, чем лечить постоянные головные боли при беременности. В чем она заключается? Да ни в чем особенном. Впрочем, судите сами:

  • Необходимо высыпаться, причем делать это нужно ночью, а не днем.
  • Надо сбалансировано и часто питаться.
  • По утрам следует делать зарядку, да и в течение дня после длительного выдерживания статичной позы несколько упражнений для разминки мышц не помешает.
  • Нельзя засиживаться за компьютером, телевизором или рукоделием дольше 30 минут.
  • Нужно хорошо проветривать помещение и следить за увлажнением воздуха.
  • Стоит избегать стрессовых ситуаций.
  • Необходимо ежедневно гулять на свежем воздухе, и лучше делать это перед сном.
  • Надо носить удобную одежду и обувь.

Также следует избегать «раздражителей», вызывающих у вас головную боль. Выявить их поможет ведение дневника, о котором мы уже говорили. И да, пользуйтесь своим положением! Если вы определили, что у вас начинается головная боль из-за яркого освещения или шума, попросите коллег и домочадцев отнестись с пониманием и устранить этот «раздражитель». Поверьте, многие люди даже не догадываются, что именно вызывает у вас головную боль, но готовы прийти к вам на помощь!


Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки ;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше ;-)


Gnomik.ru ©

Задать вопрос первым!

— мы и не только, постараемся ответить ;-)

Ваш вопрос/комментарий

Спасибо. Ваш комментарий появится на сайте после модерации.

Возврат к списку

Привет!

Чтобы вам было проще пользоваться сайтом, мы сделали подсказки.

Подсказки можно выключить