• Подготовка от А до Я

Витамины при планировании беременности

В наше время все чаще и чаще будущие родители ответственно подходят к вопросу планирования ребенка и стараются загодя пройти все необходимые этапы подготовки к зачатию. В комплекс мер по планированию беременности входит и прием витаминов. Причем витаминотерпия полезна не только тем, кто только собирается зачать малыша, но и парам, которые уже давно двигаются в этом направлении, но у них пока не получается забеременеть.

Витамины, помогающие забеременеть — это действенный метод подготовки организма к будущему зачатию. Правильно подобранный витаминный комплекс помогает ускорить наступление беременности и обеспечивает организм будущей мамы всем необходимым для зачатия и вынашивания здорового малыша.

Сейчас выпускается большое количество витаминных комплексов для тех, кто планирует беременность. В таких препаратах содержатся не только витамины, но и микро- и макроэлементы в правильной дозировке. Но поскольку каждый организм индивидуален, то при необходимости можно обратиться к врачу, пройти необходимые обследования и определить потребность в тех или иных витаминах. На основании этих данных специалист решит, какие именно витамины надо принимать женщине, чтобы забеременеть.

Какие витамины помогают забеременеть?

Для правильного подбора комплекса витаминов или отдельных витаминных препаратов лучше всего сделать необходимые обследования, например, развернутый анализ крови, который покажет нехватку тех или иных элементов в организме будущей мамы. Если все показатели крови в норме, то планирующей женщине будет полезно принимать те витамины, которые благотворно скажутся на развитии будущего ребенка. Чаще всего среди витаминов, которые принимают чтобы забеременеть, встречаются: фолиевая кислота, витамин Е и витамины группы В. Рассмотрим более подробно, какое же они оказывают влияние на женский организм.

• Фолиевая кислота

Всем известная фолиевая кислота — это водорастворимый витамин В9. Его назначают всем женщинам, собирающимся зачать ребенка. Помимо того, что фолиевая кислота предупреждает пороки развития плода (необходима для правильного формирования нервной и иммунной систем будущего малыша), она еще и способствует самому зачатию. Американские ученые провели исследования с участием 18 тысячи женщин, по результатам которых стало известно, что те, кто регулярно принимал фолиевую кислоту, на 40% реже сталкивались с проблемой несозревания яйцеклетки. А ведь именно нерегулярная овуляция считается основной причиной бесплодия у женщин. Статистика исследований показала и то, что наименьший риск нерегулярных овуляций существовал у тех женщин, которые принимали фолиевую кислоту не менее 6 раз в неделю.

Также ученые доказали и то, что принимать этот витамин полезно и будущему отцу ребенка, поскольку улучшается качество спермы, а это также немаловажно для зачатия.

Фолиевая кислота содержится в зелени, рисе, печени, цитрусовых, бобовых, листовых овощах и грушах. Однако получить необходимое в данном случае количество витамина из продуктов питания достаточно сложно, поэтому лучше все же принимать мультивитамины с фолиевой кислотой или же отдельно витамин В9 в необходимой дозировке.

Гномик.ру рекомендует Rmh24.ru
Ремонт холодильников недорого от Rmh24

Ремонтируем холодильники всех марок. Бесплатный выезд мастера и диагностика!
Используйте промокод: Гномик.ру и получите гарантированную скидку 10%

Работаем по Москве и области.

Звоните: +7 (495) 222-13-94

Вызвать мастера

• Витамин E

Часто женщины, планирующие зачатие, слышат, что помогает забеременеть витамин Е. Это действительно так, поскольку он повышает способность женского организма к зачатию, а кроме того уменьшает риск гибели плода. Также витамин Е помогает справляться с нарушениями месячного цикла и угрозами прерывания вынашивания ребенка. Этот витамин воздействует на те доли гипофиза головного мозга, которые контролируют работу половой системы, а также участвует в процессе образования гормонов для беременности и лактации. Поэтому тем, кто задается вопросом, «Помогает ли витамин Е забеременеть?», стоит отбросить свои сомнения и проконсультироваться с врачом насчет дозировки препарата.

Содержится витамин Е в злаковых, сливочном и подсолнечном маслах, молоке, яйцах, мясе и зелени. Но при повышении температуры, то есть при приготовлении блюд из этих продуктов, витамин Е теряет свои ценные качества. Для того, чтобы быстрее забеременеть, лучше употреблять продукты с высоким содержанием витамина Е в необработанном состоянии, например, в виде салатов.

• Витамин D

Нехватка этого витамина может привести к поликистозу яичников, а это существенная проблема на пути к зачатию. Кроме того, возможны проблемы с овуляцией, поэтому женщинам, планирующим беременность, необходимо вводить в рацион питания побольше куриных яиц и рыбьего жира — именно в них содержится наибольшее количество данного витамина. Можно также проконсультироваться с врачом и принимать витамин Д в таблетках.

• Витамин С

Все знают о пользе этого витамина для формирования иммунитета, а ведь во время планирования беременности болезни недопустимы из-за своего влияния на способность к зачатию и на формирование плода. Также этот витамин укрепляет стенки кровеносных сосудов, обеспечивая тем самым хорошее кровоснабжение всех органов, и половых в том числе.

Какие именно витамины пить, чтобы забеременеть, каждая женщина должна решать, основываясь не на опыте подруг или знакомых, а после консультации у специалиста и необходимого обследования. В этом случае забеременеть получится быстро, и женский организм будет подготовлен для зачатия и развития будущего малыша.