22 неделя беременности

Изменения в организме женщины

22 неделя беременности окрыляет будущую маму. Все чаще малыш заявляет о себе толчками, которые на этом сроке становятся немного сильнее. Животик продолжает округляться, но матка составляет половину от того размера, который будет во время родов. Ее дно всего на 2 см возвышается над уровнем пупка. Если беременность многоплодная, то живот выглядит намного больше — почти как в третьем триместре. В этот период продолжается активный набор веса. Однако, следует помнить, что в норме прибавка не должна превышать 500 грамм в неделю.

Также на 22 акушерской неделе беременности начинают расширяться кости таза. Таким образом организм подготавливается к родовой деятельности. Увеличивается грудь будущей мамы, затвердевают и темнеют соски, периодически появляется молозиво — белесая или желтоватая жидкость. Во избежание дискомфорта, женщине необходимо носить специальное белье, которое поддерживает тяжелую грудь, а также свободную, из натуральных тканей, одежду.

Многих беременных беспокоит сухость кожи в области живота, бедер и груди, появляются первые растяжки. Специальная косметика для будущих мам решит подобную неприятность. В то же время, у большинства женщин на этом сроке, улучшается состояние волос и ногтей, что является положительным изменением для многих.

На 22 неделе выделения немного обильные, чем в предыдущие недели. Если отсутствует неприятный запах и выделения не изменили цвет на мутно-коричневый или зеленоватый, то беспокоиться не о чем. В противном случае, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы избежать негативных ситуаций. В этот период, чаще отекают конечности, периодически могут кровоточить десна или кружиться голова.

Изменения в организме ребёнка

Рост плода — 27–28 см, а вес — 450–500 грамм. Малыш становиться похожим на новорожденного все больше. Функционируют вкусовые рецепторы. Поэтому, если мама съест перченую пищу, то ребенок сморщится, а если отведает сладкое лакомство, то малыш заглотнет амниотическую жидкость.

На 22 акушерской неделе у плода активно развиваются тактильные ощущения и потовые железы. В моменты бодрствования, малыш изучает окружающий мир и пытается до всего дотянуться и коснутся пальчиками. Часто сосет большой палец.

На 22 неделе плод умеет открывать глаза, присутствует реакция на свет и на громкие звуки. Продолжается этап становления нервных связей, тогда как нейроны мозга уже сформировались. В утробе еще достаточно места для активной деятельности ребенка. Он часто перемещается в матке, а его толчки ощущает будущая мама.

В том случае если начнутся преждевременные роды, то у малыша есть большие шансы выжить. Безусловно, без специального ухода и выхаживания не обойтись. Поэтому, начиная с 22 недели, женщина может не беспокоиться о том, что жизнь ее будущего ребенка находится под угрозой.

Ощущения женщины

Чаще всего, состояние женщины на данном сроке беременности, удовлетворительное. Здоровая будущая мамочка не чувствует себя уставшей от бремени, наоборот, она радуется своему «интересному положению». И хоть животик продолжает расти, беременная женщина все еще способна самостоятельно завязать шнурки на обуви.

Активность в дневное время сохраняется, но вечером ощущение усталости дает о себе знать. Тянет в области поясницы, побаливают ноги, беспокоят отеки. Возникают некоторые трудности при выборе удобной позы для отдыха и сна. Лучше ложиться на бок, и иметь при себе небольшую подушечку.

Не рекомендуется сидеть, закидывая ногу на ногу. В особенности нельзя это делать тем женщинам, у которых существует предрасположенность к варикозному расширению вен или тромбозу. От некоторых привычек необходимо на время избавиться.

У беременной повышается чувствительность, возможны частые смены настроения, радость от ожидания малыша переходит в чувство тревоги и страха за его жизнь и здоровье. На 22 неделе беременности маму легко ранить и обидеть, поэтому, окружающим придется набраться терпения. Ведь плохое настроение ощущает и ребенок. Также, в этот период могут измениться и вкусовые пристрастия матери.

Медицинские обследования

На этом сроке беременности необходимо пройти 3 плановое ультразвуковое обследование, которое поможет дать оценку развития плода в утробе. Эта процедура позволит узнать, есть ли отклонения от нормы, в каком состоянии шейка матки, амниотический пузырь и околоплодные воды. С помощью УЗИ осматривается каждый пальчик плода, верхняя губа, чтобы исключить такие патологии, как волчью пасть или заячью губу, а также, соответствует ли рост и вес ребенка средним показателям для 22 недели беременности.

Благодаря стетоскопу врач прослушивает сердцебиение плода, оно должно быть чистым и ритмичным. На консультации врач измеряет окружность живота будущей мамы и ее артериальное давление. Женщина обязательно взвешивается, чтобы вовремя среагировать в том случае, если обнаружится недобор или перебор нескольких килограмм. Избыточный вес может спровоцировать осложнения, или быть одним из симптомов развития гестоза.

На анализ обязательно сдается кровь и моча. Общий анализ поможет выявить заболевания почек, а белок в моче свидетельствует о гестозе. Естественно, если женщина чувствует постоянное недомогание, ее беспокоят обильные выделения или «окаменение» живота, то ждать планового осмотра не стоит. Лучше перестраховаться, и обратиться к доктору немедленно.

Питание и режим

Калорийность блюд в этот период необходимо увеличить на 400–500 калорий, так как ребенок растет, и ему нужно больше питательных веществ. Тем не менее, аппетит маме следует немного обуздать, и отказаться от вредных продуктов. Жаренное, жирное, острое и соленое должно отойти на второй план и употребляться в минимальных количествах, а газированная вода и магазинные кондитерские изделия исчезнуть с полки холодильника на длительный срок. Это следует сделать для того, чтобы избежать развития сахарного диабета.

Правильная пища в виде фруктов и молочных продуктов поможет избавиться от изжоги и запоров, а также снизить риск возникновения геморроя. Рацион будущей мамы следует разнообразить нежирной рыбой и мясом, свежими овощами и сухофруктами. Для профилактики анемии врач может назначить гранатовый сок и препараты, содержащие железо.

Питаться следует до 5–6 раз в день, возможны легкие перекусы фруктами или йогуртами. Также на 22 неделе важны прогулки на свежем воздухе, несложные физические упражнения, и ежедневный отдых. Очень важно избегать стрессовых ситуаций и переутомления, поскольку это сказывается на ребенке.

Отношения с партнером

Если беременность протекает нормально, то сексуальные контакты не исключаются. Главное, подбирать удобные позы и не заниматься с мужем акробатикой. 22 акушерская неделя беременности у большинства будущих мам сопровождается повышением либидо. Кроме того, некоторые женщины впервые могут ощутить яркий оргазм. Поэтому, с разрешения доктора можно разнообразить свои отношения с партнером, и не отказывать себе в сокровенных желаниях. Во избежание проникновения инфекций, желательно заниматься любовью с презервативом.

Кроме интимных отношений важна и моральная поддержка беременной. Пара может вместе ходить на УЗИ, записаться на курсы будущих мам и пап. А также начинать подготовку детской комнаты и отправиться «закупать» детское приданое, пока маме еще не тяжело ходить по магазинам.

Факторы риска

Существует угроза преждевременных родов. Если у женщины часто случается диарея, она испытывает неприятные ощущения в области промежности, а также давление на мочевой пузырь, необходимо срочно обратиться к врачу. Также может развиться поздний гестоз (водянка беременных), который следует немедленно лечить с врачебной помощью.

Обратите внимание: Отеки в этот период считаются довольно частым явлением. Однако, если они сохраняются и после отдыха, а женщине даже сложно обуться в привычные ботинки, то этот симптом свидетельствует о гестозе. Если заболевание не лечить, то у плода есть вероятность возникновения гипоксии, и он может погибнуть.

Еще одна угроза данного периода — подтекание амниотической жидкости. При травмах или ушибах, пузырь может «дать течь». В данном случае, существует риск проникновения инфекции и заражения плода. Иногда распознать подтекание самостоятельно бывает непросто. Но если женщина заметила, что естественные выделения стали жиже и интенсивнее, есть повод обратиться к врачу. Стабилизация состояния здоровья матери будет происходить в стационаре, в дальнейшем, наблюдение за беременностью станет постоянным.