3 неделя беременности

Изменения в организме женщины

В конце второй, начале третей недели происходит зачатие. Около десяти миллионов сперматозоидов пытаются добраться до яйцеклетки, но преодолеть этот путь до конца сможет только один и, растворившись в ней, он передаст плоду всю информацию о будущем отце ребёнка.

После успешного оплодотворения начинается перемещение яйцеклетки в полость матки, а также бурное развитие плода. К концу третьей недели эмбрион прочно закрепится в матке — именно с этого момента устанавливается прочная связь между вами и вашим будущим малышом.

Признаки беременности

Уже на этом этапе вашего пути к материнству вы можете наблюдать первые признаки наступившей беременности:

• учащённые позывы к мочеиспусканию;
• тошнота, изменение аппетита или вкусовых предпочтений;
• слабость и головокружения;
• тянущая боль внизу живота.

Хотя, если вы не планировали беременность, то, вполне вероятно, сейчас вы о ней даже не догадываетесь. Ведь большинство ранних признаков беременности напоминают признаки приближающейся менструации.

Изменения в организме ребёнка

Третья неделя беременности — это первая неделя жизни вашего будущего малыша. Хотя на данном этапе ваш малыш ещё совсем не похож на ребёнка, сейчас это всего лишь группа клеток, которая, тем не менее, несёт в себе всю генетическую информацию.

Это очень ответственный период в жизни вашего малыша — именно сейчас закладывается основа всех органов и тканей будущего младенца, его нервной и кровеносной систем. Кстати, малыш уже определился со своим полом, но питательные вещества получает ещё не из организма мамочки, а из желточного пузыря, окружающего эмбрион. Только к концу третьей недели установиться прочная взаимосвязь ваших организмов, начнет формироваться плацента, которая будет защищать малыша до его появления на свет, а также обеспечивать всеми необходимыми питательными веществами.

Ощущения женщины

Сейчас вы можете совсем не ощущать никаких изменений в своём организме, ведь срок беременности достаточно маленький. Некоторые будущие мамы замечают набухание и увеличение чувствительности груди, может проявляться ранний токсикоз. Также возможно отсутствие или, наоборот, усиление аппетита, перемена вкусовых предпочтений, чувствительность к отдельным запахам.

Изменение вашего гормонального фона может провоцировать перепады настроения, нервозность и раздражительность. Многие молодые мамы на ранних сроках беременности отмечали повышенную утомляемость и сонливость.

Медицинские обследования

Если вы ещё не уверенны, но подозреваете возможную беременность и планируете воспользоваться аптечным тестом на беременность, то хотим вас предупредить, что далеко не все тесты покажут «заветную» вторую полоску. Дело в том, что концентрация гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) сейчас достаточно мала, и ее может оказаться не достаточно, чтобы подтвердить ваши подозрения при помощи теста.

Лучше всего не затягивать, а сходить на обследование к врачу. После осмотра и, возможно, проведения ультразвукового исследования, можно будет наверняка убедится, налупила ли долгожданная беременность. Если ответ положительный, врач должен назначить вам анализы и ряд медицинских обследований. Всё это необходимо для того, чтобы избежать возможных врождённых патологий у ребёнка.

Питание и режим

Ваш рацион, в первую очередь, должен быть достаточно питательным, сбалансированным и разнообразным. Это не значит, что вам необходимо есть за двоих, но общее количество калорий необходимо увеличить. Также вам потребуются дополнительные витамины, в частности фолиевая кислота и минералы, особенно железо и кальций.

Количество приемов пищи желательно увеличить до 4–5 в день, при этом размер привычных порций несколько уменьшить. Небольшие порции и частые приемы пищи помогут справиться с ранним токсикозом.

Также вам необходимо начать следить за количеством и качеством употребляемой жидкости — сейчас вам требуется не менее 1,5–2 литров чистой воды в день. Хорошим выбором станут натуральные соки и фруктовые компоты. А вот количество потребляемого кофеина, в виде крепкого чая, кофе и кофеиносодержащих напитков следует сократить.

В рационе будущей мамы должны быть самые полезные овощи и фрукты — тыква, манго, персик. Много злаков, творога, йогуртов. Обязательно исключить пищу из фаст-фуда, такую как гамбургеры, картошку фри, колу и т. д.

Отношения с партнером

Гормональные изменения в организме женщины влекут за собой и изменения ее эмоционального фона. Будущая мама может стать раздражительной, чувствовать себя угнетённой или ощущать тревогу. Это может быть вызвано, в том числе, и утренним токсикозом. Близкие люди, и, в первую очередь, муж, должны отнестись к положению женщины с пониманием. Окружить заботой и лаской, терпимо реагировать на капризы.

Факторы риска

Начиная с третей и до седьмой недели беременности, решается судьба плода, ведь в этот период происходит закладка всех внутренних органов ребёнка. Поэтому, мама должна внимательно наблюдать за своим состоянием, следить за питанием и образом жизни. Необходимо не только отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, но и ограничить физические нагрузки. Так же, следует воздержаться от приёма медикаментозных препаратов, которые могут сильно навредить малышу.