32 неделя беременности

Изменения в организме женщины

32 неделя беременности приближает встречу мамы и малыша. Живот женщины становится все больше. Темная вертикальная полоса, которая появилась ранее, еще более ярко выражена, и делит живот на две пропорциональные части. Меняет форму и пупок. У некоторых женщин он становиться плоским, у других — выпуклым. Все зависит от физиологических особенностей каждой будущей мамы. При этом кожа на животе и бедрах становиться сухой и дряблой, как папиросная бумага. Может появиться шелушение и раздражение кожи, что сказывается на настроении беременной женщины.

Увеличивается риск возникновения нежелательных растяжек, поэтому, будущая мама не должна забывать о ежедневном бережном уходе за собой, и увлажнении проблемных зон. Растяжки в этот период беременности — основное изменение, которое происходит с женщиной. Предотвратить их появление нереально, можно только попробовать минимизировать масштабы этого процесса. Поможет в данном случае специальная косметика для беременных женщин, которая будет благотворно влиять на состояние кожи.

Еще одно изменение женщины в этот период — набухшие заметные вены, которые возникают из-за увеличения объема околоплодных вод. Поэтому, стоит на время забыть о синтетической и слишком обтягивающей одежде, чтобы чувствовать себя более комфортно.

Продолжают темнеть родимые пятна и соски, кожа молочных желез становится очень чувствительной, а сама грудь наливается и утяжеляется. Добавляется нагрузка на позвоночник. Специальные бандажи и бюстгальтеры принесут облегчение будущей маме.

Изменения в организме ребёнка

На 32 акушерской неделе, малыш продолжает расти и набирать вес. Практически все органы уже сформировались, развитие головного мозга находится на завершающей стадии. Вес колеблется в пределах 1800 грамм, рост около 40–44 см. Ребенок слышит, как работают органы мамы, прислушивается к ее голосу, и способен отличить его от любого другого.

Внешность ребенка также меняется. Растут ноготки и волосики, морщинки сглаживаются, а щечки становятся пухленькими. Кожный покров малыша становится светло розовым, постепенно смывается первородная смазка, некоторое ее количество может оставаться в складочках тельца. В этот период малыш уже очень похож на новорожденного, осталось только набрать недостающий вес. Именно в это период ребенок готовится к рождению, и опускается головкой вниз. Лишь 5% деток остаются в прежнем положении.

У плода присутствует реакция на свет. Если включить лампу напротив живота, то зрачки плода будут сужаться. Также ребенок способен отличать день от ночи. Потому, женщина должна еще более строго следить за своим режимом. На 32 неделе у ребенка закладывается иммунная система, происходит выработка антител, которые выполняют защитную функцию детского организма на протяжении нескольких месяцев после рождения.

Активность ребенка высокая, но на данном этапе она становится более упорядоченной. Малыш исследует окружающий мир прикосновениями к матке и пуповине, подолгу сосет пальчик и прислушивается к звукам извне.

Ощущения женщины

Будущая мама становится неуклюжей, ей тяжелее ходить из-за огромного живота. Многие женщины испытывают дискомфорт, и даже болевые ощущения из-за активных шевелений плода. Сон женщины в этот период более чуткий, поэтому заснуть удается не сразу. Некоторые позы для сна в этот период противопоказаны: на спине и животе женщина сможет поспать только после рождения ребенка.

Матка давит на желудок и мочевой пузырь. У женщины появляются частые позывы к мочеиспусканию, и напротив, стул становится редким явлением. Периодически беспокоит изжога, отрыжка и даже затрудненное дыхание. Особенно такой проблеме подвержены женщины невысокого роста, из-за давления матки на диафрагму. Поэтому, рекомендуется держать спину ровно и подбирать удобные позы для отдыха.

Отечность также провоцирует неприятные ощущения. Чтобы не чувствовать никаких стеснений, женщине придется избавиться на время от украшений и тесной одежды. Постоянная усталость, «гудение» в ногах, ноющая боль в спине, иногда раздражительность и частые перемены в настроении — спутники 32 недели беременности. Однако, несмотря на трудности, будущая мама уже находится в предвкушении рождения малыша. Она постоянно общается с ним, представляет, как он выглядит, как аукает и улыбается. Именно это и помогает женщине морально настроиться на родовой процесс.

Медицинские обследования

Находясь на 32 неделе беременности, женщина должна сделать плановое УЗИ, которое необходимо для оценки развития плода, его положения и уточнения пола будущего малыша. Также важно диагностировать состояние плаценты и выявить возможные отклонения или патологии. Кроме этого, врач слушает сердцебиение ребенка, определяет его расположение в матке, и измеряет окружность живота будущей мамы. Если малыш до сих пор лежит неправильно, женщине назначаются специальные упражнения, или применяются более действенные методы, чтобы ребенок повернулся головкой вниз. Мамочка сдает мочу на анализ. Это необходимо для определения возможных заболеваний в начальной стадии (например, позднего токсикоза).

Для предупреждения анемии сдается кровь из пальца. Одним из обязательных анализов на 32 неделе беременности является кардиотокография, которая назначается для оценки сердечной деятельности малыша. Обязательно измеряется артериальное давление, и производится взвешивание женщины. Если будущая мама обнаружила проблемы со здоровьем, недомогания или отеки, в обязательном порядке проводится внеочередной осмотр у лечащего врача и назначаются дополнительные анализы по показаниям. Это может быть анализ крови на гормоны, или внеплановый осмотр гинеколога.

Питание и режим

Полезное и сбалансированное питание — залог здоровья будущей матери и ребенка. Правило «есть на двоих, а не за двоих» наиболее актуально на 32 неделе беременности. Женщина должна контролировать свой вес и стараться не переедать, поскольку это чревато не только изжогой, которая доставляет дискомфорт, но и запорами и даже гестозом.

В том случае, если запоры стали частым явлением, будущей маме следует употреблять в пищу сухофрукты, овощи, и хлеб из муки грубого помола. Не стоит забывать и о кисломолочных продуктах. Нежирное мясо, рыба, орехи и яйца также должны присутствовать в меню женщины в умеренных количествах. Желательно отказаться от слишком жирных и жареных блюд, кондитерских изделий и газированной воды.

Мясо лучше запечь, овощи потушить, а фрукты скушать в свежем виде. Допускаются также перекусы между основными приемами пищи, например, небольшая горсть сухофруктов или орешков, стакан кефира или йогурта. В данный период организм ребенка должен получать кальций, витамины и жирные кислоты, для полноценного развития и роста. Поэтому беременной женщине необходимо внимательно следить за своим питанием, и если хочется кушать, то ограничивать себя не стоит.

Отношения с партнером

В том случае, если женщина полностью здорова и прекрасно себя чувствует, врач может разрешить ей вести половую жизнь. Конечно, она не будет такой активной, как до беременности, но все же, паре не обязательно отказывать себе в удовольствии. Тем не менее, осторожность должна соблюдаться. Основными противопоказаниями сексуальных отношений на 32 неделе являются — риск преждевременных родов, ранние выкидыши, проблемная плацента, а также многоплодная беременность.

На 32 неделе беременности женщине следует принять важное решение, кого она хочет видеть возле себя в момент родов. Будущую маму может морально поддержать и муж, или другой близкий человек. Кроме того, пора уже понемногу собирать приданое для малыша и готовить вещи в роддом, поэтому этот период для пары может стать особенно памятным. Паре желательно проводить вместе досуг, хорошее настроение и положительные эмоции сближают и помогают маме справиться с неприятными ощущениями в этот сложный период. А поцелуи и нежные объятия еще никто не запрещал.

Факторы риска

Преждевременные роды всегда рискованные для здоровья и мамы, и малыша. Чаще всего они начинаются стремительно. Если отошли воды, появились странные выделения, или жалобы на острую боль в животе, немедленно нужно вызывать скорую помощь, поскольку есть огромный риск, что у женщины в течение ближайшего времени родится недоношенный ребенок. Также предвестником преждевременных родов являются болезненные тренировочные схватки, которые не только не прекращаются, а наоборот становятся интенсивными. В этом случае также необходимо обратится к врачу.

Еще один фактор риска на 32 неделе — старение или отслоение плаценты. Если у мамочки появились кровянистые или гнойные выделения, это может быть признаком отслоения плаценты. Причиной может послужить падение женщины, поэтому беременная женщина должна быть крайне осторожна, аккуратно перемещаться и избегать любого травматизма.

Неправильное питание, вредные продукты могут спровоцировать гестоз (поздний токсикоз) на 32 неделе. Заболевание одинаково опасно, и для женщины, и для плода. Гестоз можно определить и на ранней стадии, при анализе мочи (наличие белка), также появляются жалобы мамы на скачки артериального давления и отечность конечностей.