5 неделя беременности

Изменения в организме женщины

Скорее всего, вы уже догадались, что скоро станете мамой. Основная причина ваших подозрений — задержка менструации, которая к 5 неделе беременности, в зависимости от цикла, составляет от нескольких дней до недели. Кроме того, вас могут беспокоить и другие ранние признаки беременности. К ним относятся:

• чувствительность к запахам;
• слабость и сонливость;
• тошнота;
• набухание и чувствительность груди;
• частая смена настроение;
• смена вкусовых предпочтений.

Ваша матка начинает увеличиваться в размерах, хотя внешне это пока не заметно. А вот опытный гинеколог при осмотре уже может отметить эти изменения и подтвердить беременность.

Изменения в организме ребёнка

На пятой акушерской неделе беременности ваш будущий малыш «избавляется» от внезародышевых структур — хориона, желточного мешка и амниотического пузыря. Теперь все питательные вещества он получает из вашего организма.

За прошедшую неделю ваш малыш сильно подрос, сейчас размер эмбриона примерно равен 1.5–2.5 мм. На 5 неделе беременности закладываются зачатки всех основных систем и органов вашего малыша — формируется скелет, верхние дыхательные пути, начинает функционировать кровеносная и сердечнососудистая системы. Уже в средине недели, примерно на 20–22 день от зачатия начнет биться сердце вашего малыша.

Еще одно важнейшее событие этой недели — частичное смыкание нервной трубки эмбриона, из которой в дальнейшем сформируется спинной и головной мозг вашего малыша, а также его нервная система.

Ощущения женщины

Ваш организм перестраивается и это не проходит не заметно. Изменения гормонального фона могут спровоцировать перепады настроения, раздражительность, «плаксивость», снижение общего тонуса и сонливость. Ваше либидо может резко повыситься или также резко снизиться. В целом, ваше эмоциональное состояние сейчас довольно нестабильно.

По утрам вас может беспокоить тошнота или даже рвота. Причем тошноту сейчас может спровоцировать любой сильный запах, включая запах готовящейся пищи, вкус когда-то любимых блюд и даже мысли о них. К счастью, этот период, как правило, длиться недолго, и уже к 8–12 неделе вы забудете об этих неприятностях.

Чтобы облегчить утреннее недомогание, старайтесь каждое утро, не вставая с постели, употреблять не жирное печенье и минеральную воду. Некоторым будущим мамам хорошо помогает вода с лимоном или чай с имбирём.

Медицинские обследования

Настало время посетить женскую консультацию. При осмотре опытный гинеколог подтвердит беременность, поставит вас на учет, а также назначит необходимые анализы и порекомендует пройти полное медицинское обследование.

Сейчас очень важно исключить риск внематочной беременности, определить развитие которой поможет анализ крови на ХЧГ (хорионический гонадотропин человека). Дело в том, что при нормальном развитии беременности уровень ХЧГ в крови ежедневно удваивается. Поводом для подозрения развития внематочной беременности может быть пониженный уровень гормона. Однако, даже такой результат не повод для паники — в этом случае ваш лечащий врач назначит дополнительные исследования, в частности УЗИ.

Питание и режим

Сейчас вам необходимо на время забыть о низкокалорийных диетах, вегетарианстве, сыроядении или других ограничениях рациона. Ведь вашему малышу для нормального развития необходимо поучать полноценное питание. В вашем ежедневном рационе должны присутствовать мясо и молочные продукты, рыба и морепродукты, большое количество овощей и фруктов, злаки и бобовые.

Чтобы уберечься от возможного выкидыша, вам необходимо получать достаточное количество магния и йода. Высоким содержанием этих элементов отличаются бананы, авокадо, картофель, морская капуста и другие морепродукты.

Конечно, из-за токсикоза сама мысль о еде может вызывать у вас отвращение. Не стоит заставлять себя есть через силу, пользы это однозначно не принесет. В этом случае, следует увеличить количество приемов пищи и сократить объем порций.

Многих беременных начинает тянуть на «солененькое», если вы из их числа — не отказывайте себе в удовольствии, то же самое относится к сладкому и другим «излишествам». Дело в том, что у беременных женщин сильно обостряется так называемая «пищевая интуиция» и ваш организм настойчиво требует именно то, что ему необходимо сейчас.

Отношения с партнером

Под влиянием гормонов может снизиться тяга к противоположному полу или наоборот, ваше либидо значительно повысится. Если во время секса нет болезненных ощущений и кровянистых выделений, то он, ни в коем случае, не противопоказан и даже полезен. Во-первых, таким образом происходит тренировка ваших интимных мышц, во-вторых, нормализуется гормональный фон, в-третьих, приходит в норму и ваше эмоциональное состояние.

Скорее всего, сейчас вы чувствуете высокую утомляемость — вам все время хочется спать, а прежние обязанности требуют гораздо большего количества сил, чем раньше. Чтобы справится с упадком сил, вам необходимо больше отдыхать, и чаще бывать на свежем воздухе. Попросите ваших домашних взять часть обязанностей по дому на себя.

Если до беременности вы активно занимались спортом, вам придется несколько пересмотреть свой график тренировок. Это не значит, что вам нужно совсем забыть о спорте — достаточно отказаться от части силовых упражнений и нагрузки на мышцы пресса. Легкая атлетика в умеренных дозах окажет лишь позитивное влияние на ваше самочувствие. Кроме того, существуют специальные упражнения для беременных, способные значительно облегчить предстоящие роды.

Факторы риска

На этом, всё ещё раннем сроке, довольно часто случаются самопроизвольные прерывания беременности. Но если женщина не знала о своем положении, то она даже не догадается о выкидыше. Также на 5 неделе беременности возможно ее замирание, определить которое можно только по результатам УЗИ. Очень важно уберечь себя от различных простуд и вирусных заболеваний, чтобы не спровоцировать появления возможных патологий и аномалий развития плода.